Kurs 8: Yoga für Kinder

Beschreibung

Komm mit auf eine spielerische Yoga Reise mit Yoga Asanas aus der Tierwelt und weiteren Yoga Stellungen. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen für dich und zu zweit und einer Atempraxis, die erfrischt und Freude schenkt. Eine wohltuende Schlussentspannung rundet unsere Yogaeinheit ab. Yoga steigert die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und das Vertrauen. Es verbessert die Körperhaltung und die Koordination, schenkt Kraft und Beweglichkeit. Die Selbstwahrnehmung wird gesteigert und die Kognition und das soziale Miteinander wird gestärkt. Mitnehmen: Eine Decke, Socken und eine Wasserflasche Wichtiges: Bequeme Turnkleider Kontakt: Barbara Ackermann 078/715 99 90